大考将来临咯~

大考将来临咯~

考试期间大家可别忘了要好好照顾身体哦~

记得要多喝水,多吃蔬菜水果,要有足够的睡眠。。(不然会有熊猫眼)
还有!还有!偶尔要做做运动。。^^

就让我教教大家如何做些简单的运动吧!请跟着以下步骤:


。。。●      ●/〞   〝\●
 〝▔█▔〞  <█       █>
  / \    / \     / \
 1234   (左三圈)  (右三圈)
 
 〝\●/〞  〝\●/〞    ●
    █        █    〝<█>〞
   ( (      ) )      / \
 (屁股扭扭) (屁股扭扭)(再做深呼吸)
 
    ●       ●       ●
  <█>    <█>   〝▔█▔〞
  / )〞  〝( \     / \
(彎彎左膝~來呀~彎彎右膝)(再做深呼吸~)
 
   ●       ●       ●
  /█\    ▔█▔    <█>
  / \    / \    / \
 1234    2234    3234

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